Curso de Lanches e Tortas

CURSO DE CULINÁRIA SAUDÁVEL 17 E 24 DE MAIO 2014

Um Convite Muito Especial Para Você:

Venha aprender a preparar "Sua Própria Comida", será um exercício de cuidado por si próprio que vai colaborar com sua saúde. Você aprenderá a preparar o seu cardápio, saudável, saboroso e equilibrado com as noções de combinação alimentar.

CURSO DE CULINÁRIA SAUDÁVEL
DATA: 17 e 24 de Maio ( Dois Sábados)

HORÁRIO: Das 08:00 às 12:00 ( Incluso Almoço)
Das 14:00 às 18:00 (Incluso Ceia )
Local: Atelier da Alma -Rua São Paulo 682, Edf. Letur 201, Pituba Salvador- Ba
Contato: 071- 8193-6224
Apostila e confecção de 20 pratos
Investimento: R$ 400,00 ( Parcelamento 2 vezes)

Os alimentos são a matéria-prima para a constituição do nosso corpo, uma comida saudável evita doenças, fortalece o organismo e estimula a sensação de prazer.
A revista VIVASAUDE Edição 128 traz 20 razões científicas para você cozinhar sua comida dentre elas coloca o benefício de cozinhar com menos sal , gorduras garantindo as vitaminas necessárias com a escolha de alimentos integrais e orgânicos . Nesta edição é tratado desde a Higienização dos alimentos que nos afasta de contaminações até aprender a fazer escolhas mais conscientes substituindo alimentos mais saudáveis nos afastando do colesterol alto, risco de infarto e AVC , até o benefício de comer em família de nos conectarmos emocionalmente com os filhos e participar de suas atividades sociais e acadêmicas, e de transmitir valores e expectativas.

CURSO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL

Data: 08 e 15 de Junho
Horário: das 8:00 às 18:00 dois sábados .
Investimento: R$ 350,00
Apostila e confecção de 20 pratos (almoço e ceia inclusos).
Local:Rua São Paulo 682, Ed. Letur 201 Pituba Salvador Ba
Focalização: Marília Cavalcante Reis
Acompanhe o facebook: Alimentação Natural
(071) 3240-2294 / (071) 8193-6224 (Claro)

Curso de Alimentação Natural Março 2013

Esta é a nossa primeira turma de 2013 do curso de Alimentação Natural, desejo que você esteja interessada em incorporar novos hábitos alimentares, trazendo benefícios à saúde para você e sua família.

    Você aprenderá a preparar o seu cardápio saudável, saboroso e equilibrado com as noções de combinação alimentar. Tudo isso será muito prazeroso

 Data: 23 de Março e 06 de Abril

Horário: das 8:00 às 18:00 dois sábados .

Investimento: R$ 350,00

 Apostila e confecção de 20 pratos, almoço e ceia inclusos.

Local:Rua São Paulo 682, Ed. Letur 201 Pituba

 

CARDÁPIO: CURSO CULINÁRIA NATURAL

                                                    
            Primeira aula –23/03 Manhã
1.    Salada Crua: Salada de Feijão Verde
2.       Strogonof de Soja
3.       Refogado a Chinesa
4.       Suflê de Arroz
5.       Vatapá de Abóbora
 
             Segunda aula –23/03 Tarde 
1.       Arroz Integral ao forno com Castanha
2.       Antepasto de Berinjela               
3.       Pizza de Aipim
4.       Torta Salgada de Banana da Terra
5.       Torta Doce de Abacaxi
 
 
            Terceira aula-06/04 Manhã
1.        Tabule de quinoa
2.        Rocambole de Arroz
3.       Batata ao forno
4.       Nhoque de Abóbora
5.       Tomates Recheados ao Forno
 
               Quarta aula-06/04 Tarde
1.          Creme de Cenoura
2.            Quibe Recheado com Ricota
3.            Pizza Super Fofa
4.            Pão Integral / Cavaco (biscoito de canela com massa de pão)
5.           Tofu ao Forno
 
 Marília Cavalcante Reis (Orientadora Naturista)

Acompanhe o facebook: Alimentação Natural     aliment.natural@hotmail.com 

Acompanhe o blog  http://mariliacavalcantereis.blogspot.com/

(071) 3240-2294

(071) 8193-6224 (Claro)

CURSO DE ALIMENTAÇÃO NATURAL - TURMA DE AGOSTO 2012

PRÓXIMA TURMA CURSO BÁSICO de CULINÁRIA NATURAL 24 Novembro e 01 de Dezembro

ESSE CURSO VAI TRAZER GRANDES BENEFÍCIOS A SUA SAÚDE. Você aprenderá a preparar o seu cardápio saudável, saboroso e equilibrado com as noções de combinação alimentar. Data: 24 de Novembro e 01 de Dezembro. Horário: das 8:00 às 18:00 dois sábados seguidos. Investimento: R$ 350,00 Apostila e confecção de 20 pratos, almoço e ceia inclusos. Local:Rua São Paulo 682, Ed. Letur 201 Pituba RESERVE LOGO SUA VAGA 3240-2294 8193-6224

PROGRAMAÇÃO DE CURSOS

Programação de cursos:

Maio: 26 de Maio e 02 de Junho( Sábado: Manhã e tarde)
Maio 28 e 30 de Maio e 04 e 05 de Junho( Segunda e terça às tardes) />
A Arte de Cozinhar
"Tudo o que vem antes pode ser meditação. Escolher formas, cores e sabores. Lavar, cortar, levar à panela e observar a vida em sua permanente transformação. Oferecer essa comida feita com atenção plena, em contato com a natureza íntima de cada alimento, através de cheiro, sabor, cor, textura. Conhecer o efeito dos alimentos. Conhecer o frescor dos alimentos.
Lidar com água, fogo, metal, terra, ar. A precisão dos cortes. A inspiração dos temperos. A regência dos tempos.
Cozinhar é uma viagem que já acontece; o passageiro só precisa tomar consciência e escolher o destino. " Sonia Hirsch